BPKPNEWS.COM - Minyak Kelapa tidak dapat dipisahkan dari olahan makanan, baik makanan untuk disajikan dirumah maupun makan yang disajikan untuk dijual.
Ada berbagai merk minyak goreng yang digunakan oleh para istri dirumah akan tetapi jika saja tidak bijak dalam penggunaannya akan berakibat negatif bagi kesehatan.
Minyak yang kita gunakan sehari-hari untuk memasak ternyata tidak hanya dapat menghancurkan kualitas makanan dari segi rasa, namun juga memiliki efek kesehatan.
Sebab, memasak dengan menggunakan minyak yang salah bisa membuat perut terasa begah dan kembung, serta menyebabkan peradangan kronis dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Bagaimana efek dari seorang Wanita Konsumsi Obat Kuat Pria, Simak Ulasannya
Maka, pilihan minyak yang tepat sangat penting untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan dan berkontribusi pada diet yang seimbang dan bergizi.
Faktanya, ada satu jenis minyak yang sangat direkomendasikan oleh para ahli kesehatan, yakni minyak zaitun ekstra virgin.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat minyak zaitun ekstra virgin, pelatih kesehatan dan pendiri Spices & Greens, Joanna Wen, menjelaskan lebih lanjut mengenai manfaatnya sebagai berikut.
Manfaat minyak zaitun ekstra virgin untuk kesehatan
Banyak ahli kesehatan menganggap minyak zaitun ekstra virgin sebagai minyak yang paling sehat untuk memasak karena beberapa alasan.
Minyak yang dibuat dari perasan buah zaitun ini kaya akan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Inilah Menurut Ahli Kesehatan tentang Merokok Konvensional dengan Rokok Elektrikal (Cape)
Wen pun mengungkapkan bahwa manfaat tersebut antara lain dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan gula darah.
"Ketika berbicara tentang minyak goreng, beberapa minyak lebih cocok daripada yang lain dalam hal menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah," katanya.
